О чём говорит ваше самочувствие?

Отметьте, что относится к вам, и узнайте, какие сигналы организма требуют внимания

Это скрининг, а не медицинский диагноз. Он помогает понять уровень истощения нервной, гормональной и энергетической систем.

Вопрос 1 из 6

Что относится к вашему состоянию по энергии?

Вы просыпаетесь уставшей Днём хочется спать Сил хватает только на базовые задачи

Вопрос 2 из 6

Вы быстро раздражаетесь Вы часто срываетесь После срыва чувствуете вину

Вопрос 3 из 6

Холодные руки и ноги Сердцебиение Головокружение

Вопрос 4 из 6

Тянет на сладкое Нет аппетита утром Вечером переедаете

Вопрос 5 из 6

Трудности с засыпанием Просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть Поздно ложитесь спать

Вопрос 6 из 6

«Туман» в голове Сложно сконцентрироваться Сложно принимать решения

из 18 баллов

Тест не заменяет консультацию врача и не является медицинским диагнозом

Врач семейной медицины, врач диетолог, нутрициолог
Яна Топилина · @doctor_eco