ТВОЙСТАРТ
Система безопасного снижения веса и восстановления энергии под руководством врача
Вы не ленивый человек. И у вас не слабая сила воли.
Возможно, ваш организм просто больше не может худеть по-старому.
Если вес стоит на месте, постоянно хочется сладкого, нет энергии, а каждая новая диета заканчивается срывом - значит, пришло время не мучить себя, а разобраться в причинах.
За 3 месяца вы получите:
- Понятную систему питания
- Восстановленную энергию
- Меньше тяги к сладкому
- Снижение веса без жёстких ограничений
практики
Меня зовут Яна Сергеевна Топилина
Я семейный превентивный врач, врач диетолог, психолог.
- Более 15 лет врачебной практики
- Системный подход к здоровью детей и взрослых
- Преподаватель кафедры педиатрии
- Автор образовательных программ по восстановлению здоровья
Но самое главное - я не только врач.
Я сама проходила такой же путь.
Почему многие не могут похудеть
Потому что лишний вес редко связан только с перееданием. Организм может удерживать вес из-за:
Инсулинорезистентности
Хронического воспаления
Дефицитов витаминов и минералов
Постоянного стресса
Нарушения сна
Низкого уровня энергии
Если не работать с причиной, вес чаще всего возвращается. Именно поэтому на марафоне мы не просто говорим о похудении - мы учимся создавать условия, в которых организм сам начинает работать эффективнее.
Вам подойдёт марафон, если
Отметьте для себя, сколько пунктов из этого списка - про вас прямо сейчас.
Вес не снижается, несмотря на диеты
Постоянно хочется сладкого
Вы живёте в режиме перекусов
Не хватает энергии
Вес растёт в области живота и талии
Тренировки не дают результата
Вы устали начинать новую жизнь каждый понедельник
Хотите разобраться в кетогенном питании вместе с врачом
Не хотите зависеть от препаратов для похудения
Что изменится после марафона
Программа марафона
Практика
Диагностика. Подготовка организма. Вход в программу.
Основы питания
Базовая система: что и как есть, чтобы организм начал работать на вас.
Детокс
Мягкая разгрузка и восстановление пищеварения.
Тело
Физическая активность и восстановление без изнуряющих тренировок.
Энергия
Самочувствие и закрепление результата.
Мышление
Почему вес возвращается снова и снова. Психосоматические причины лишнего веса. Любовь к себе, личные границы, отношения в семье - с практическими упражнениями.
Что входит в программу
3 месяца обучения
Пошаговая система
Практические задания
Материалы остаются навсегда
Свой темп прохождения
Что говорят о марафоне
Выберите свой тариф
VIP
- Все модули программы
- VIP-блок «Мышление»
- Дополнительные эфиры
Почему сейчас такая цена?
Я хочу, чтобы как можно больше женщин стали здоровее. Чтобы как можно больше из вас смотрели на своё отражение в зеркале и любили то, что видят - себя.
Поэтому стоимость марафона именно такая - и она значительно ниже цены моей личной консультации и сопровождения.
При этом вы получаете не разовую встречу, а целую систему знаний. Она остаётся с вами и работает столько раз, сколько понадобится.
Сразу после оплаты вы получите доступ к записи курса - ссылка придёт на вашу электронную почту.
Вы сможете начать обучение сразу. Если понадобится помощь - служба заботы всегда на связи: написать в Telegram
Возможно, именно сегодня тот самый день
Не день новой диеты. Не день очередного обещания себе. А день, когда вы наконец начнёте понимать свой организм, а не бороться с ним.
Хочу начатьЯ верю, что у каждой из вас получится.
До встречи на марафоне ❤️
